DATE

2026.04.27

いつもブランドゥスティルアンのブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

本日はヘアメイクスタイリストがおとどけします。

 

 

寒暖差や温度変化など季節の変わり目を感じるこの頃…。

今の時期だと特に花粉でお肌のトラブルを感じている方も多いはず、皆様は日頃どんな対策を取っていますか？

 

これからご結婚式本番を迎える花嫁様、肌トラブルを抱えてご不安な花嫁様へ、

ぜひ一度ご覧いただき、ホームケアで改善できることがあればぜひ試してみてくださいね。

 

 

【乾燥肌】

空気の乾燥やエアコンの温度低下、紫外線が主な原因とされていますが

誤ったスキンケアをされている方は特に改善をオススメします。

誤ったスキンケアとは、熱いお湯での洗顔や強すぎる摩擦、洗浄力の強い洗顔料、保湿不足が該当します。

 

・32～34度程度のぬるま湯で優しく洗う。

・酵素洗顔はオイリー肌の方にはオススメですが乾燥肌には向かない

・入浴後水分が蒸発する前に（10分以内を目安に）セラミドやヒアルロン酸配合のもので保湿します。

 

【オイリー肌】

テカリやベタつき、毛穴詰まり、ニキビが出来やすい肌質の為

毛穴が開きメイク崩れしやすいのが特徴。時間が経つとテカるなどお困りの声も多いです。

 

・朝と晩に泡立てた洗顔料で優しく洗う。

・さっぱりタイプの化粧水やビタミンC誘導体などの成分が含まれている美容液がオススメです。

・インナードライを防ぐ為セラミドなどで保湿。

・糖質・脂質の多い食事を控えビタミンB群やたんぱく質を摂取する。

・睡眠不足、ストレスはなるべく避けましょう。

 

 

【混合肌】

額や鼻の皮脂が多い部分はテカリ、頬や口元は乾燥する肌質。

よくオイリー肌と勘違いされる方もいますが、一部乾燥する部分があるのが特徴です。

 

・必要な皮脂まで落とさないよう優しく短時間で済ませる。

・頬など乾燥しやすい部分はしっかり保湿し

油分が出やすい部分はさっぱりした乳液などを薄く塗るのがオススメ。

部分に合わせたスキンケアが重要となります。

・脂っこい食事や甘いものは控え、ビタミンやたんぱく質を取るように意識。

・睡眠を十分に取りストレスをため込まないのがポイント

・紫外線は乾燥とバリア機能低下を招くため毎日ケアを頑張りましょう。

 

【ニキビ】

白ニキビや小さい赤ニキビなら生活習慣やホームケアで解消できる場合がほとんどです。

 

・朝と夜に良く泡立てた洗顔料で優しく洗う。

・洗顔後すぐにヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が含まれた化粧水で潤いを与える。

・日焼け止めを使用し、乾燥や炎症の悪化を防ぐ

・ビタミンC、ビタミンB2・B6を積極的に摂取

・ターンオーバーを促進する為十分な睡眠を確保

・ストレスは皮脂増加の原因となる為適度な運動やリラックスできる時間をつくる

・髪の毛が肌に触れないよう枕カバーなどを清潔に保つ

 

【軽症のニキビ跡】

ニキビ跡は3種類に分かれており、

炎症による赤みや色素沈着などの場合は比較的ホームケア次第で状態を抑える事ができます。

 

・赤みは血管が拡張し、赤く残ってしまっている為、ビタミンC誘導体や炎症を抑えるスキンケアが有効

・色素沈着は炎症によりメラニンが過剰に生成されシミとして残ってしまった状態。

ターンオーバーを促進するビタミンC、トラネキサム酸、レチノール配合の化粧品がオススメ。

・紫外線は色素沈着を濃くするため日焼け止めは必須。

・睡眠不足は肌のターンオーバーを乱す為22時～2時の時間帯を含めた質の高い睡眠をとるようにする。

・緑黄色野菜、果物、肉類に含まれるビタミンC、ビタミンB群（B2,B６）を摂るようにする。

 

【症状の軽い赤ら顔】

症状によってはホームケアで改善できる場合もあります。

 

・低刺激・敏感肌用の物を選んだスキンケアがオススメ

・セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンで肌のバリア機能を高める。

・抗炎症、鎮静成分が配合されている商品を使用

・30度前後のぬるま湯でしっかり泡立てた洗顔料で優しく洗う。

・保湿はハンドプレスで手のひらを使い包み込むように馴染ませる

・紫外線は赤みを悪化させるため紫外線吸収剤フリーの低刺激な日焼け止めを毎日使用

・摩擦NGスクラブ、ピーリングなどは避けた方がよい

・熱いお湯や冷水は避ける

 

【目のクマ】

クマには3種類あり、青クマは血行不良の為マッサージ、

黒クマはたるみが原因の為眼輪筋エクササイズ、茶クマは色素沈着の為保湿や美白ケアが効果的

 

・目元を温めるホットタオルやホットアイマスクで血流を促進

・オイル等を使用し目頭から目尻、こめかみへ優しくマッサージし老廃物を流す

・就寝前1時間はPCやスマホを控え眼精疲労を軽減

・頭頂部をマッサージし血行を改善

 

【眉の形】

多くの方が左右非対称であり毛の生え方が左右異なる為、事前に眉毛サロンで整えておくのがオススメ。

 

・眉が生えてこない場所にはまつ毛美容液や眉毛専用美容液も有効

 

【まつ毛のお悩み】

ボリュームが少ない、短い、下向きなどの理由が主に多い

 

・まつ毛美容液による栄養補給、まつ毛育毛剤が有効

・下向きやバラつきによる悩みにはまつ毛パーマがオススメ

・目力、ボリュームアップにはエクステを推奨

 

【リップの皮むけ】

乾燥やビタミン不足が原因となる為毎日のメンテナンスが重要

 

・低刺激で高保湿なセラミド、ワセリン、シアバター配合が最適

・唇を保護し、乾燥から守るためこまめに塗り直す

・寝る前にリップクリームやワセリンを厚めに塗り、ラップをかぶせて保湿するのも有効

・悪化や慢性化の原因になる為いじったり剝がしたりするのはNG

 

 

※お悩み内容によっては医師の診断が必要なものもあるかと思いますが

今回の内容はあくまでもホームケアで改善できる内容をお伝えしました。